한강 러닝 코스 베스트 숙소 top7

한강 러닝은 서울시민의 일상을 넘어 전세계인들에게 런닝 추천 코스로 주목을 받는 코스이다. 값 비싼 한강변에 꼭 살지 않더라도 한강코스를 따라 런닝을 즐겨본다면 누구라도 러닝의 찐 재미를 느낄 수 있지 않을까.

한강을 달리는 서울의 러닝코스, 러너의 성지인 이유

전세계 어디를 가나 러닝을 즐기는 사람들을 쉽사리 볼 수 있다. 진입장벽이 높지 않은 운동이 러닝인 만큼 다양한 경험을 즐기고자 하는 러너들의 수요가 서울여행의 코스로까지 자리잡게 되었다.

한국에 여행 또는 관광을 와서 아침, 혹은 저녁시간에 코스별로 좋은 경험을 할 수 있는 러닝코스와 인근 호텔을 추천한다.

서울 도시를 관통하는 한강(Han River)는 단순한 강을 넘어 서울시민의 휴식처이자 외국인들에게는 이색적인 행사가 가득한 관광지, 그리고 러너들에게는 도심과 자연이 어우러진 트랙을 온 몸으로 느낄 수 있는 에너지 가득한 무대나 다름없다.

서울 한강 러닝코스 추천

한강중심의 전체 러닝루트를 거리별로 색상 구분하여 표시하면 아래와 같다.

사진을 클릭하면 추천 러닝 코스를 실시간 지도로 확인할 수 있다.

거리	출발지	주요 경로	특징
5 km (파랑)	여의도 한강공원	여의도 → 반포대교 → 반환	스카이라인 뷰, 워밍업용
10km (초록)	여의도 → 반포 → 잠원	그늘 구간 많고 평탄	초보 러너 추천
15km (주황)	여의도 → 반포 → 잠실	도심 + 강변 조화	중급자 추천
20km (빨강)	여의도 → 반포 → 성수	대표 루트	도심 풍경 뛰어남
25km (보라)	여의도 → 잠실 → 탄천	장거리 루프	훈련용 이상적
30km (검정)	여의도 → 뚝섬 → 광나루	마라톤 대비	강변 종단 완벽

한강 러닝코스 별 가까운 숙소 추천

숙소 이름	지역	특징
Conrad Seoul	여의도	럭셔리, 강 바로 앞, 조식 훌륭
Hotel Naru Seoul – MGallery	마포	한강 조망, 예술적 분위기
GLAD Hotel Yeouido	여의도	가성비, 접근성 우수
Kensington Hotel Yeouido	여의도	공원 인접, 접근성 뛰어남
Novotel Ambassador Seoul Gangnam	강남	도심+강변 모두 가까움
Hotel Riviera Seoul	뚝섬	강변 동쪽, 러너 많음
Arirang Hill Hotel Dongdaemun	동대문	북한산 접근성, 트레일러너 추천

서울의 시간대 별 러닝 팁

• 새벽 (05:00~07:00) – 공기 맑고 조용, 일출 러닝 추천
• 오후 (16:00~19:00) – 노을과 강의 반사광이 예술인 시간
• 밤 (20시 이후) – 서울의 아름다운 강변 조경과 조명을 즐기며 러닝할 수 있는 타임 (*밤 러닝에는 한강 다리를 지나며 다리 별 알록달록 멋진 야경을 즐기는게 또 하나의 즐거움이다.)
  ** 주의사항 : 서울의 밤은 아름다워서 생각 없이 뛰다 보면 아침까지 뛸 수 있으니 시간체크 필수

서울 한강 러닝 시 준비사항 및 체크리스트

대한민국에 거주중이라면 한강은 익숙한 러닝코스이다. 다만 한국이 처음이거나 익숙치 않은 여행객 또는 외국인 러너의 경우 수분공급을 위한 대책이 필요하다. 한강공원에는 곳곳에 음수대가 설치되어 있으나 표지판이 크게 설치되어 있는 것이 아니니 공원 내 체육시설을 관통 또는 경유하는 루트로 뛴다면 체육시설 인근에는 높은 확률로 음수대가 설치되어 있다.

다만 타지에서 물을 마실 때에는 물갈이로 인해 설사 복통에 시달릴 수 있으니 가급적 생수를 마시는 것이 좋으며 러닝코스를 정한 후 코스에 편의점이 있는지 확인하는 것이 좋다. 한국의 편의점, 특히 서울의 편의점은 과장 조금 보태서 100m에 하나씩 있으니 말이다.

러너라면 gps앱 또한 이용하고 있을 것이다. strava, Nike Run Club, Garmin Connect 등 내 위치와 이동경로, 운동량만 확인한다면 아무리 낯선 곳이라도 숙소로 돌아가는 것은 간단한 일이다.

러너 스테이션

또 하나, 러너를 위한 추천 장소는 바로 서울 러너의 성지 ‘러너스테이션’이다.
달리기를 쉽게 즐길 수 있도록 마련된 러너스테이션은 헬스장과 흡사하게 물품보관함과 탈의실, 파우더룸까지 갖춰진 시설이다. 날씨가 좋지 않거나 혹서기 혹한기에 이용하기에 최적의 장소라고 할 수 있다. 한국에 처음 방문한 러너라면 꼭 이용해 보실 추천한다.

앱으로 이동하면 추가정보와 프로그램 예약이 가능하다.

뿐만 아니라 런플에서는 러닝클래스, 러닝대회, 러닝크루 탐색, 러닝 정보, 브랜드 이슈, 달리기 상태정보 실시간 전달 등 다양한 기능을 제공하고있다.

무엇보다 러닝스테이션 랭킨존 러닝 기록을 확인할 수 있으니 랭커에 도전해 보는 것 또한 심장을 뛰게 하는 일이다.

서울의 러닝코스 추천 (한강 외)

그 외에도 서울을 한 껏 즐길 수 있는 러닝코스는 더 다양하다. 가벼운 러닝부터 서울 한강에서 마라톤 준비를 위한 코스까지 출발지 별로 정리하면 다음과 같다.

출발지: 광화문

종묘 – 청계천 (5.1km)	광화문광장-광화문-안국역-율곡터널-청계천-광화문광장
을지로 – 동대문 (7.5km)	광화문광장-세종대로-종로3가-동대문DDP-을지로3가역-광화문광장
종각 코스 (2.8km)	광화문광장-세종대로-서울광장-을지로입구-종각역-광화문광장
독립문 – 청와대 (6.5km)	광화문광장-청와대-독립문-서대문-세종대로-광화문광장

출발지: 여의도한강공원

윤중로 (4.5km)	여의도공원[문화마당]-서울교교차로-윤중로 벚꽃길-마포대교-여의도공원
한강브릿지 (10km)	여의도공원[문화마당]-원효대교-마포대교-여의도공원[문화마당]
여의도공원 루프 코스 (2.5km)	여의도공원 둘레길
한강 – 샛강 코스 (6.5km)	여의도공원[문화마당]-샛강역-63스퀘어-여의도한강공원[이벤트광장]-마포대교-여의도공원[문화마당]

출발지: 반포한강공원

한강 – 잠수교 (5.5km)	반포공원[달빛광장]-잠수교 북단(반환)-서래섬-동작대교(반환)-반포공원[달빛광장]
한강 북단 코스 (8.2km)	반포공원[달빛광장]-잠수교북단-동작대교-한강대교(반환)-반포공원[달빛광장]
한강 남단 코스 (2.8km)	반포공원[달빛광장]-서울웨이브아트센터(반환)-반포공원[달빛광장]
반포 도심 코스 (6.2km)	반포공원[달빛광장]-고투몰-신반포역-반포종합운동장-동작대교-반포공원[달빛광장]

서울 달리면(걸으면) 돈 주는 앱 손목닥터9988

캐시워크는 이미 많이 알려져 많은 이용자가 사용중이다. 그러나 하나만으로는 부족하다. 목표량 도달 시 주는 금액이 너무 적기 때문이다. 그렇다면 걸음수를 채우는 앱이 더 다양하다면 어떨까. 여러가지 앱이 있지만 ‘손목닥터9988’은 목표걸음수를 채운 뒤 주는 크래딧으로 서울페이 결제가 가능하다. 서울 시민은 대부분 이 앱을 이용하고 있으니 서울에 놀러오거나 관광 혹은 러닝을 즐기기 위한 여행을 왔다면 꼭 이 혜택을 누리시길 바란다. 런닝으로 건강도 챙기고 얻은 크래딧으로 서울의 음식점에서 서울페이 포인트로 사용할 수 있다니 이 얼마나 좋은 일인가.

서울시민임에도 아직도 모르는 사람이 있다면 더 후회하기 전에 누리도록 하자.